Ямское поле

4 подписчика

Свежие комментарии

  • oleg олейник
    Кто теперь выскажет ему сожаление , после того что он наговорил и натворил перед этим !Михаил Ефремов го...
  • Уроборос
    Так хочется, чтобы у псинки судьба сложилась счастливо!Спасенной в Бегов...
  • АЛЕКСАНДР КРИВЕНКОВ
    особенно опасны грибы со следами собачьих фекалийПоляну шампиньоно...

На 1-м Боткинском проезде возобновятся бесплатные занятия спортом для пенсионеров

ТЦСО «Беговой» приглашает на занятия по общей физической подготовке в проект «Московское долголетие» женщин 55+ и мужчин 60+. Руководить спортивной группой будет опытный тренер и действующий учитель физкультуры Нина Кочубеева.

«Мы будем заниматься медленным бегом, выполнять упражнения с медбольным мячом и легкими гантелями. Полуприсяды, наклоны и «ласточка» также входят в программу. Есть даже упражнения, которые помогут укрепить зрение: во время тренировки человек сопровождает взглядом движение конечностей», — рассказала тренер Нина корреспонденту районной газеты «Ямское поле».

Занятия будут проходить по понедельникам с 15.30 до 16.30, по четвергам с 16.00 до 17.00 на спортивной площадке школы №1550, расположенной по адресу: 1-й Боткинский пр-зд, д.9.

Записаться на тренировки можно по телефону: 8-499-761-12-57 или в ТЦСО «Беговой» по адресу ул.Правды, д.1/2.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх