Пенсионеры из Бегового укрепят здоровье

Занятия по гимнастике проходят в рамках проекта «Московское долголетие»

Для пенсионеров из Бегового специалисты территориального центра социального обслуживания проводят занятия по гимнастике. Уроки проходят в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщила начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия Ольга Ефимова.

— Физическая активность в пожилом возрасте очень важна: только двигаясь, можно оставаться в тонусе. Речь не идет о повышенной физической нагрузке, однако специально разработанная гимнастика для пожилых людей должна быть в арсенале каждого человека, отметившего 60-летний юбилей, — делится Ефимова.

Занятия проходят на открытой площадке каждый вторник в 11.00. Продолжительность урока составляет один час.

Телефон для справок: 8 (499) 761-12-57.

ТЦСО «Беговой» расположен на улице Правды, ½. (еп)